Voor iedereen die vastzit in spullen, gevoelens of een periode in het leven.
Veel mensen denken dat loslaten gaat over "dingen weggooien".
Maar echte loslating gaat over ruimte maken van binnen,
over begrijpen waarom je vasthoudt,
en ontdekken wat je nodig hebt om jezelf weer in beweging te krijgen.
Deze workshop is speciaal voor mensen die merken:
dat spullen meer betekenis hebben dan anderen begrijpen
dat ze blijven hangen in een periode van hun leven
dat loslaten pijn doet, verwarrend voelt of schuld oproept
dat ze willen veranderen, maar niet weten hoe
dat ze zichzelf kwijtraken in spullen, emoties of herinneringen
De workshop is zacht, diepgaand en hoopgevend. Gebaseerd op mijn opleiding psychosociale therapeut en dus ook therapieën zoals:
ACT (Acceptatie en Commitment Therapie)
Cognitieve gedragstherapie
Mindfulness & lichaamsbewustzijn
Innerlijk verlies en innerlijk rouw de essentie
Motivatiepsychologie (trapsgewijze verandering)
